Dreams ～遠藤拓郎の快眠ブログ

2023.7.30(日)19:00-21:00 フジテレビ『千鳥のクセスゴ！』

2023.7.30(日)19:00-21:00 フジテレビ『千鳥のクセスゴ！』にて遠藤がいびきついてコメントしています。https://www.fujitv.co.jp/kusesugo/

2023.7.28（金）発売『PRESIDENT』

2023.7.28（金）発売『PRESIDENT』にて7つの睡眠習慣による睡眠力の鍛え方、休日の睡眠の捉え方夜間頻尿の問題やなど、途中で目覚めないための人生後半の快眠について述べています。

https://www.president.co.jp/pre/

2023.7.7（金) 東洋経済オンライン

2023.7.7（金) 東洋経済オンラインに茂木健一郎さんと遠藤の対談が掲載されました。｢寝ているのにスッキリしない｣と悩む人が多い訳、茂木健一郎氏と睡眠の権威が語る｢眠りの極意｣など

https://toyokeizai.net/articles/-/678934

2022.7.5（水）発売 宝島社 TJMOOK『早起きって幸せ』

2022.7.5（水）発売　宝島社　TJMOOK『早起きって幸せ』にて

「シニアのための睡眠習慣」と題して中高年の眠りの質を高める7つの睡眠習慣について述べています。

https://tkj.jp/book/?cd=TD043245

2023.6.21（水）AM6:10頃〜TBSラジオ 『生島ヒロシのおはよう一直線』

2023.6.21（水）AM6:10頃〜

TBSラジオ 『生島ヒロシのおはよう一直線』にて遠藤が「寝苦しい夜の快眠術」というテーマで話をします。

https://www.tbsradio.jp/ohayou/