Dreams ～遠藤拓郎の快眠ブログ

2024.3.21（木）マガジンハウス『Tarzan』

2024.3.21（木）発売マガジンハウス『Tarzan』にて「加齢と睡眠と病気」について述べています。皆様是非ご覧ください。

https://magazineworld.jp/tarzan/

2024.2.14. 中高年の睡眠は「遅寝、遅起き、だらしなく」が大原則がヤフーニュース・プレジデントオンライン

2024.2.14. 中高年の睡眠は「遅寝、遅起き、だらしなく」が大原則がヤフーニュース・プレジデントオンラインに記事が掲載されています。遠藤拓郎著『75歳までに身につけたいシニアのための7つの睡眠習慣』の一部を再編集。
https://news.yahoo.co.jp/articles/eb8119b25d6fd5f972cdca075918bcf828f7dc2f

2024.2.13「5時間より10時間睡眠のほうが早死にしている」ヤフーニュース・プレジデントオンライン

2024.2.13「5時間より10時間睡眠のほうが早死にしている」一昨日からヤフーニュース・プレジデントオンラインに記事が掲載されています。遠藤拓郎著『75歳までに身につけたいシニアのための7つの睡眠習慣』の一部を再編集。

https://news.yahoo.co.jp/articles/72865faefc4725c20037b7f428f2f60c8c51fdd9

2024.2.12 「長く寝る人ほど、早死にする」祖父・父・息子の3代で90年以上続けてきた睡眠研究が証明 ヤフーニュース・ プレジデントオンライン

2024.2.12 「長く寝る人ほど、早死にする」祖父・父・息子の3代で90年以上続けてきた睡眠研究が証明 ヤフーニュース・ プレジデントオンラインに記事が掲載されています。その記事がYahoo!ニュースにも掲載されました。「7つの睡眠習慣」もAmazonの睡眠部門で、久しぶりに1位に返り咲きました。記事の掲載は、本日、明日と続きます。

https://news.yahoo.co.jp/articles/4ac2fca3bdb9100a8c7f1f33fa756ab45110c93b

2023.12.15（金）felicita「女性に役立つメディカルガイド2024」

2023.12.15（金）felicita「女性に役立つメディカルガイド2024」札幌限定で、遠藤が「質のよい眠りのススメ」についてコメントしています。
http://www.core-nt.co.jp/booknavi/detail.php?seq=200