# by sleep-dreams | 2018-12-18 17:07
# by sleep-dreams | 2018-12-18 17:07
2018.11.16(金)
ヤフーニュースのデイリースポーツにて「ヤセ体質になるには○時間睡眠!」について遠藤のコメントが掲載されております。
https://www.daily.co.jp/society/life/2018/11/16/0011822855.shtml?pu=20181116
皆様是非ごらんください。
# by sleep-dreams | 2018-11-19 16:56
9/19(水)14:05-14:55
15:10-15:28
NHKラジオ 『ごごラジ!』生放送に遠藤が出演します。
14時台は、
そもそも睡眠って何のため?良質な睡眠を取るコツは?などについて解説します。
また、「寝つきが悪い」「夜中に目が覚めてしまう」「遅寝遅起き習慣から抜けられない」など、お悩み別アドバイスも!
15時台は、
「睡眠」について電話相談 お答えします。相談したい内容と電話番号を書いて応募してみてください!採用されるかもしれません!
(メールやファクスでの質問も可能です)
番組HP
http://www4.nhk.or.jp/gogoradi/
皆様是非お聴きください
# by sleep-dreams | 2018-09-18 17:06
2018.9.7.(金)11:00-11:45
NHKEテレ1『あしたも晴れ!人生レシピ』
「セカンドライフの快眠法」
今回はアンコール放送です。
睡眠に悩む人の眠りを、暗視カメラで観察し、遠藤が快眠を得るための考え方、方法を解説します。
寝床で過ごす時間を必要以上に長くすると、熟睡感が得られないなど、目からウロコのセカンドライフの快眠法です!
是非ご覧ください。
# by sleep-dreams | 2018-09-05 14:30
2018.9.3(月)午後3時48分〜7時
遠藤出演 16:00頃
札幌テレビ『どさんこワイド179』に生出演します。
9月3日は「秋の睡眠の日」です。※9(グッ)3(スリー)
「シニア世代に向けた睡眠」
と題して、量より質のシニアに向けた快眠新常識!についてお話します。
北海道の放送ですが、是非ご覧ください。
# by sleep-dreams | 2018-09-01 08:39
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