Dreams ～遠藤拓郎の快眠ブログ

毎日小学生新聞

2017.2.12
毎日小学生新聞 日曜日７面「疑問氷解」のコーナーにて
読者からの質問
「冬場に、すっきり起きられる方法を教えてください」について
「朝」すっきり起きるための、1日の生活習慣の心がけを解説しています。
是非ご覧ください。

テレビ東京『モーニングチャージ！』

2017.1.25　on AIR
テレビ東京　朝6:40～7:05放送
『モーニングチャージ！』
『最新の目覚ましグッズ』の紹介コーナーにて
起床時、太陽光を浴びることのメリット、眠気を引きずらないために大切なことは？
睡眠をきちんととることの必要性などについて
遠藤が解説しています。
是非ご覧ください。