2024.9.26（木）発売『週刊新潮』

2024.9.26（木）発売『週刊新潮』2024年10月3日号にて、多くの日本人は誤解している!?「睡眠」の新常識と題して

・「寝る努力」が引き起こす「睡眠薬漬け」の悪循環

・　知っておくべき「ちょっとした昼寝術」

・「睡眠不足」よりも深刻なのは「睡眠過剰」の根拠

などについて述べています。皆様是非ご覧ください。