Dreams ～遠藤拓郎の快眠ブログ

2019.3.19（火）発売『週刊パーゴルフ』

2019.3.19（火）発売
『週刊パーゴルフ』・「ＧＯＬＦ、今この人に聞きたい！」にて、ゴルフ（スキー）がシニア世代の睡眠に如何に良いか、現役世代のビジネスにどのようなメリットがあるかをわかりやすく説明しています。
皆様是非お読みください。
https://www.fujisan.co.jp/product/1147/new/

2/25（月）―3/1（金） 5：20-5：25頃 TBSラジオ「生島ヒロシのおはよう定食」

2/25（月）―3/1（金） 5：20-5：25頃
TBSラジオ「生島ヒロシのおはよう定食」内、『健康ひろば』にて
遠藤が「睡眠の質を上げるテクニック」と題して話をします。
皆様是非お聴きください。
https://www.tbsradio.jp/ohayou/

1/24（木）AM 6：12-6：6：19頃 TBSラジオ 『生島ヒロシのおはよう一直線』

1/24（木）AM　6：12-6：6：19頃

TBSラジオ 『生島ヒロシのおはよう一直線』・「健康一直線」にて

遠藤が「痩せるホルモンは睡眠時に分泌される」と題して痩せやすい体作りと睡眠について話をします。

皆様是非お聴きください。

2019.1.21（月）19：00-22：00ＴＢＳ『名医のTHE太鼓判！SP』

2019.1.21（月）19：00-22：0
ＴＢＳ『名医のTHE太鼓判！SP』
「医師が選ぶ体にいい食材総選挙」にインタビュー出演します。
皆様是非ご覧ください。

2019.1.15（火）「O.tone」

2019.1.15（火）本日発売の札幌市を中心とした食と文化の情報を発信する月刊誌「O.tone」に、スリープクリニック札幌・スリープショップ札幌＆Freeが掲載されました。クリニックでの診療方法やスリープショップが紹介されています。クリニックとショップが融合した最新のサービスをご覧ください。今年はロボット「MARくん」が皆様のアシストをします。異次元のサービスにご期待ください

12月19日（水）12：30～1：40テレビ朝日系列『ワイド！スクランブル第２部』

12月19日（水）12：30～1：40（12:40〜13:00）

テレビ朝日系列『ワイド！スクランブル第２部』で遠藤が「寒暖差があった中、寒い冬に快適に眠るための対策」についてコメントしております。

是非ご覧ください。

ヤフーニュースのデイリースポーツ

2018.11.16（金）

ヤフーニュースのデイリースポーツにて「ヤセ体質になるには○時間睡眠！」について遠藤のコメントが掲載されております。

https://www.daily.co.jp/society/life/2018/11/16/0011822855.shtml?pu=20181116

皆様是非ごらんください。

9/19（水）NHKラジオ 『ごごラジ！』

9/19（水）14：05-14：55

　　　　　15：10-15：28

NHKラジオ 『ごごラジ！』生放送に遠藤が出演します。

14時台は、

そもそも睡眠って何のため？良質な睡眠を取るコツは？などについて解説します。

また、「寝つきが悪い」「夜中に目が覚めてしまう」「遅寝遅起き習慣から抜けられない」など、お悩み別アドバイスも！

15時台は、

「睡眠」について電話相談 お答えします。相談したい内容と電話番号を書いて応募してみてください！採用されるかもしれません！

（メールやファクスでの質問も可能です）

番組HP

http://www4.nhk.or.jp/gogoradi/

皆様是非お聴きください

2018.9.7.（金）11：00-11：45ＮＨＫＥテレ１『あしたも晴れ！人生レシピ』

2018.9.7.（金）11：00-11：45

ＮＨＫＥテレ１『あしたも晴れ！人生レシピ』

「セカンドライフの快眠法」

今回はアンコール放送です。

睡眠に悩む人の眠りを、暗視カメラで観察し、遠藤が快眠を得るための考え方、方法を解説します。

寝床で過ごす時間を必要以上に長くすると、熟睡感が得られないなど、目からウロコのセカンドライフの快眠法です！

是非ご覧ください。

2018.9.3（月）午後3時48分〜7時札幌テレビ『どさんこワイド179』

2018.9.3（月）午後3時48分〜7時

　　　　　　　遠藤出演　16：00頃

札幌テレビ『どさんこワイド179』に生出演します。

9月3日は「秋の睡眠の日」です。※9（グッ）3（スリー）

「シニア世代に向けた睡眠」

と題して、量より質のシニアに向けた快眠新常識！についてお話します。

北海道の放送ですが、是非ご覧ください。